银屑病是一种与免疫、遗传、环境等因素相关的慢性皮肤病。湿热可能导致病情加重。为了排湿，可以采取以下方法：
1.饮食方面：避免辛辣、油腻、生冷食物，多摄入新鲜蔬菜水果、绿豆汤等利湿清热的食物。
2.生活习惯：保持空气流通，减少室内湿度；经常洗澡并保持干燥，避免过度出汗；避免长时间暴露于潮湿环境。
3.中医调理：可咨询中医师，根据个人体质和症状，进行针灸、中药调理以排湿清热。
请注意，银屑病是一种慢性疾病，排湿并不能彻底治愈，只能缓解症状。建议您及时就医，与专业皮肤科医生合作，制定个体化的综合治疗方案。
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